Distorsione della caviglia: cosa è, come affrontarla (Parte 2)

Il trattamento delle distorsioni di grado 1 e 2 è tipicamente conservativo: le distorsioni lievi non richiedono solitamente grandissime attenzioni, e molte di queste si risolvono entro i cinque/dieci giorni. Opportuno sempre il ghiaccio (non oltre i 20 minuti di applicazione), cui seguirà un periodo più o meno lungo in cui evitare i sovraccarichi. Successivamente, […]